ประเภทของมะเร็ง
มะเร็งสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกาย ประกอบด้วยเนื้อเยื่อต่างๆ มากมาย แต่ละเนื้อเยื่อสามารถพัฒนาเป็นมะเร็งชนิดเฉพาะได้ ตัวอย่างมะเร็งที่พบบ่อยในประเทศไทย ได้แก่
- มะเร็งปอด: มักพบในผู้สูบบุหรี่ ผู้ที่สัมผัสกับมลพิษทางอากาศ ฝุ่นละออง แร่ใยหิน
- มะเร็งเต้านม: พบได้บ่อยในผู้หญิง มักไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน แต่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น พันธุกรรม ฮอร์โมน การมีประจำเดือนเร็ว การหมดประจำเดือนช้า การให้นมบุตรน้อย
- มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก: พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ มักมีสาเหตุมาจากพันธุกรรม การทานอาหารที่มีไขมันสูง ใยอาหารต่ำ
- มะเร็งตับ: พบได้บ่อยในผู้ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสตับอักเสบซี ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์
- มะเร็งปากมดลูก: พบได้บ่อยในผู้หญิง มักมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อไวรัส HPV การมีเพศสัมพันธ์ promiscuous
สาเหตุของมะเร็ง
สาเหตุของมะเร็งยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อกันว่าเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมของเซลล์ในร่างกาย ทำให้เซลล์เหล่านั้นเติบโตและแบ่งตัวอย่างผิดปกติ ควบคุมไม่ได้ กลายเป็นก้อนเนื้อร้าย
ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
- พันธุกรรม: ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งบางชนิด มีโอกาสเป็นมะเร็งชนิดนั้นมากกว่าคนทั่วไป ตัวอย่างเช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งลำไส้ใหญ่
- สิ่งแวดล้อม: การสัมผัสกับสารก่อมะเร็ง เช่น สารเคมี รังสี มลพิษทางอากาศ ควันบุหรี่
- พฤติกรรม: การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การทานอาหารแปรรูป ไขมันอิ่มตัวสูง การไม่ออกกำลังกาย
- อายุ: ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งจะเพิ่มสูงขึ้นตามอายุ
- เพศ: มะเร็งบางชนิดพบได้บ่อยในผู้หญิง เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งรังไข่ มะเร็งบางชนิดพบได้บ่อยในผู้ชาย เช่น มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งอัณฑะ
- โรคประจำตัว: ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคลำไส้ใหญ่แปรสภาพ โรคตับแข็ง มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งบางชนิด
วิธีป้องกันมะเร็ง
- หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง:
- เลิกสูบบุหรี่
- ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสม
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ ธัญพืช
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ควบคุมน้ำหนัก
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อมะเร็ง
- ตรวจสุขภาพเป็นประจำ:
- ตรวจคัดกรองมะเร็งตามคำแนะนำของแพทย์
- ตรวจร่างกายทั่วไปเป็นประจำ
- ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็ง:
- วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก
- วัคซีนป้องกันมะเร็งตับอักเสบบี
