ฝุ่น PM 2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมคนเราถึง 25 เท่า ฝุ่น PM 2.5 สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางระบบทางเดินหายใจและดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาว
ผลกระทบต่อสุขภาพระยะสั้น
- ระคายเคืองตา จมูก คอ ไอ จาม
- หายใจลำบาก
- แน่นหน้าอก
- ปวดศีรษะ
- คลื่นไส้ อาเจียน
- เหนื่อยล้า
ผลกระทบต่อสุขภาพระยะยาว
- โรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง เช่น หอบหืด โรคถุงลมโป่งพอง
- มะเร็งปอด
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- โรคภูมิแพ้
- โรคอัลไซเมอร์
กลุ่มเสี่ยงที่ได้รับผลกระทบจากฝุ่น PM 2.5
- เด็ก
- ผู้สูงอายุ
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหอบหืด โรคถุงลมโป่งพอง โรคหัวใจและหลอดเลือด
- ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- ผู้ที่ต้องทำงานหรือออกกำลังกายกลางแจ้ง
วิธีป้องกันตนเองจากฝุ่น PM 2.5
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงที่มีฝุ่น PM 2.5 สูง
- สวมหน้ากากอนามัย N95 หรือหน้ากากอนามัยที่มีความสามารถในการกรองฝุ่นละอองขนาดเล็ก
- ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด
- ใช้เครื่องฟอกอากาศ
มาตรการลดฝุ่น PM 2.5
- ควบคุมการปล่อยมลพิษจากแหล่งกำเนิด เช่น รถยนต์ โรงงานอุตสาหกรรม
- ปลูกต้นไม้เพิ่มพื้นที่สีเขียว
- รณรงค์ให้ประชาชนตระหนักถึงปัญหาฝุ่น PM 2.5
ฝุ่น PM 2.5 เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนทั่วโลก ทุกคนควรตระหนักถึงอันตรายจากฝุ่น PM 2.5 และร่วมกันป้องกันตนเองจากฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของตนเองและคนรอบข้าง
