เท้าเป็นรา เรียกอีกอย่างว่า เชื้อราที่เท้า หรือ ฮ่องกงฟุต (athlete’s foot) เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา มักพบบริเวณง่ามนิ้วเท้าหรือซอกเท้า มีอาการคัน ลอกเป็นขุย เกิดผื่นแดง หรืออาจมีอาการรุนแรงถึงขั้นมีแผลพุพอง
เชื้อราที่เท้าสามารถติดต่อกันได้จากการสัมผัสกับเชื้อราโดยตรง เช่น เดินเท้าเปล่าในบริเวณที่มีเชื้อรา เช่น สระว่ายน้ำ ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า หรือจากการใช้สิ่งของร่วมกับผู้ที่เป็นโรค เช่น รองเท้า ถุงเท้า
ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดเชื้อราที่เท้า ได้แก่
- เท้าอับชื้น
- การสวมรองเท้าที่คับหรือไม่ระบายอากาศได้ดี
- การมีเหงื่อออกที่เท้ามาก
- ภูมิคุ้มกันต่ำ
การรักษาเชื้อราที่เท้าสามารถทำได้ด้วยการใช้ยาต้านเชื้อราชนิดทาหรือชนิดรับประทาน โดยควรทายาหรือรับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์ ร่วมกับการรักษาสุขอนามัยเท้าที่ดี ดังนี้
- ล้างเท้าให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำเปล่าทุกวัน
- เช็ดเท้าให้แห้ง โดยเฉพาะง่ามนิ้วเท้า
- สวมรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี
- หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าในบริเวณที่มีความชื้นหรือมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อรา
หากมีอาการเท้าเป็นรา ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาและคำแนะนำที่เหมาะสม
อาการของเท้าเป็นรา
อาการของเท้าเป็นราอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการติดเชื้อ อาการที่พบบ่อย ได้แก่
- คันบริเวณง่ามนิ้วเท้าหรือซอกเท้า
- ลอกเป็นขุย
- เกิดผื่นแดง
- อาจมีอาการรุนแรงถึงขั้นมีแผลพุพอง
วิธีป้องกันเท้าเป็นรา
สามารถป้องกันเท้าเป็นราได้ดังนี้
- รักษาสุขอนามัยเท้าที่ดี
- หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าในบริเวณที่มีความชื้นหรือมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อรา
- สวมรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี
- หลีกเลี่ยงการแช่เท้าในน้ำนาน ๆ
- รักษาโรคผิวหนังอื่น ๆ ให้ดี หากมีโรคผิวหนังอื่น ๆ อาจทำให้เท้าเสี่ยงต่อการติดเชื้อรามากขึ้น
หากปฏิบัติตามวิธีป้องกันข้างต้นอย่างเคร่งครัด จะสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อราที่เท้าได้
