ปากแตก ปากลอก เกิดจากริมฝีปากสูญเสียความชุ่มชื้น ส่งผลให้ผิวริมฝีปากแห้ง แตกเป็นขุย หรืออาจมีอาการเจ็บแสบร่วมด้วย สาเหตุของปากแตก ปากลอก มีหลายประการ เช่น
- สภาพอากาศที่แห้ง
- ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
- เลียริมฝีปากบ่อยๆ
- กัดริมฝีปาก
- แพ้สารเคมีในลิปสติกหรือผลิตภัณฑ์ดูแลริมฝีปากอื่นๆ
- มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคภูมิแพ้
วิธีรักษาปากแตก ปากลอก มีดังนี้
- ทาลิปบาล์มหรือลิปมันเป็นประจำ ลิปบาล์มหรือลิปมันจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปาก ควรเลือกลิปบาล์มหรือลิปมันที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ เช่น น้ำมันธรรมชาติ เชียบัตเตอร์ วาสลีน เป็นต้น
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของร่างกายรวมถึงริมฝีปากด้วย ควรดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว
- หลีกเลี่ยงการเลียริมฝีปากบ่อยๆ การเลียริมฝีปากจะทำให้ริมฝีปากแห้งมากขึ้น เนื่องจากน้ำลายจะระเหยไปอย่างรวดเร็ว
- หลีกเลี่ยงการกัดริมฝีปาก การกัดริมฝีปากจะทำให้ริมฝีปากแตกและเจ็บแสบมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีในลิปสติกหรือผลิตภัณฑ์ดูแลริมฝีปากอื่นๆ หากพบว่าแพ้สารเคมีในลิปสติกหรือผลิตภัณฑ์ดูแลริมฝีปากอื่นๆ ควรหยุดใช้ทันที
- รักษาโรคประจำตัว หากมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคภูมิแพ้ อาจส่งผลให้ปากแห้งและแตกได้ ควรรักษาโรคประจำตัวให้หายขาด
หากอาการปากแตก ปากลอกรุนแรง หรือมีเลือดออก ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง
นอกจากนี้ ยังมีวิธีอื่นๆ ที่อาจช่วยบรรเทาอาการปากแตก ปากลอกได้ เช่น
- อาบน้ำอุ่นหรือแช่มือในน้ำอุ่นประมาณ 10 นาที จะช่วยให้ริมฝีปากนุ่มขึ้น
- ใช้น้ำผึ้งทาริมฝีปาก น้ำผึ้งมีสรรพคุณเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปาก
- ใช้น้ำมันมะพร้าวทาริมฝีปาก น้ำมันมะพร้าวมีสรรพคุณเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปาก
ควรเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสมกับตนเอง และควรทาลิปบาล์มหรือลิปมันเป็นประจำเพื่อป้องกันอาการปากแตก ปากลอกกลับมาเป็นซ้ำ
